È un periodo di grande
fermento per me. Ho novità in tanti (tutti!) i campi della mia vita e questo è
meraviglioso, ma al tempo stesso richiede anche tanta energia, determinazione e
stabilità mentale ed emotiva.
Le mie nuove esperienze di
insegnamento nello Yoga, i progetti di vita che forse non rimarranno tanto a
lungo solo “progetti”, il Teacher Training 1 di Kundalini che si è concluso
questo week-end…insomma ne ho per tutti i gusti! E per resistere a tutto questo
rimanendo centrata mi affido come al solito allo Yoga, alla meditazione e da
poco ho introdotto anche dei massaggi ayurvedici.
Il massaggio ayurvedico non
ha finalità semplicemente estetiche o di rilassamento. La parola stessa deriva da
ayur, durata della vita o longevità e veda conoscenza
rivelata. È un sistema medico molto
complesso, ancora oggi utilizzato in India, che permette di migliorare la
propria salute e rispettare il proprio corpo.
Personalmente lo vivo come
una forma di meditazione in cui l’attenzione è tutta rivolta all’ascolto del
corpo, delle sensazioni e delle sue risposte. Focalizzare sul contatto ed il profumo degli
oli essenziali caldi utilizzati e delle mani esperte della massaggiatrice è un’esperienza sensoriale a 360°. Il massaggio è lungo e profondo e dura circa un’ora e mezza. Viene
trattato tutto il corpo. Un ottimo regalo da concederci, perché ci permette un contatto profondo con noi stessi, con la nostra fisicità.
Lei è Hari Karam,
insegnante di Yoga Kundalini, formata nel campo dell’ayurveda con vari corsi in
India ed in Italia. Nel suo tocco c’è amorevolezza, ma anche energia e determinazione.
La sua presenza è costante e ci avvolge nella sua aura donando un senso di
benessere e protezione. Si percepisce di come si avvalga del respiro per
incanalare le sue energie nei nostri confronti.
Si può prenotare un
massaggio anche in casa propria. Se la volete contattare il suo numero è: 349
72 08 889.
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